妊婦さん、そして出産したママと赤ちゃんが集まって、リフレッシュしたり、ゆっくり過ごせるようなクラスを開催しています。一人で悩まずに、保健師やスタッフ、他のお母さん方とお話してみませんか？お気軽にご参加ください。
●セルフケア講座（要予約）
■対象：妊婦（妊娠１６週以降）、産婦（お子様が生後６か月以内）
■内容：ヨガで心と身体のセルフケア方法を学ぶ教室です
（4月と3月は内容が保健師によるミニ講話＆交流会となります）
■時間：１０：００～１１：３０
■日程：
4月11日（金）
5月23日（金）
6月13日（金）
7月4日（金）
8月8日（金）
9月19日（金）
10月10日（金）
11月7日（金）
12月5日（金）
1月9日（金）
2月6日（金）
3月6日（金）
●ママカフェ（要予約）
■対象：妊婦（妊娠１６週以降）、産婦（お子様が生後６か月以内）
■内容：ハンドマッサージやママたちとの交流でリフレッシュする場です
（6月と1月は内容が保健師によるミニ講話＆交流会となります）
■時間：１０：００～１１：３０
■日程：
4月21日（月）
5月12日（月）
6月23日（月）
7月14日（月）
8月18日（月）
9月8日（月）
10月27日（月）
11月17日（月）
12月15日（月）
1月19日（月）
2月16日（月）
3月16日（月）
●Father in Oyama ～父親支援クラス～（要予約）
■対象：妊産婦の夫・パートナー（妊娠１６週から出産後６か月以内）
■内容：育児や家事のお役立ち情報や、参加者同士の情報交換など、パパが主役の教室です。
■時間：１０：００～１２：００
■日程：
5月25日（日）
11月30日（日）
2月1日（日）
≪問い合わせ先≫
子育て家庭支援課 こども家庭センター
TEL0285-22-9525
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