妊婦さん、そして出産したママと赤ちゃんが集まって、リフレッシュしたり、ゆっくり過ごせるようなクラスを開催しています。一人で悩まずに、保健師やスタッフ、他のお母さん方とお話してみませんか?お気軽にご参加ください。

●セルフケア講座(要予約)
■対象:妊婦(妊娠16週以降)、産婦(お子様が生後6か月以内)
■内容:ヨガで心と身体のセルフケア方法を学ぶ教室です
■時間:10:00~11:30
■日程:
【R5年】
4月25日(火)
5月12日(金)
6月9日(金)
7月21日(金)
8月25日(金)
9月20日(水)
10月6日(金)
11月8日(水)
12月15日(金)
【R6年】
1月23日(火)
2月6日(火)
3月1日(金)


●ママカフェ(要予約)
■対象:妊婦(妊娠16週以降)、産婦(お子様が生後6か月以内)
■内容:ハンドマッサージやママたちとの交流でリフレッシュする場です
■時間:10:00~11:30
■日程:
【R5年】
4月17日(月)
5月22日(月)
6月19日(月)
7月10日(月)
8月21日(月)
9月11日(月)
10月30日(月)
11月27日(月)
12月11日(月)
【R6年】
1月15日(月)
2月19日(月)
3月11日(月)

育児や家事のお役立ち情報や、参加者同士の情報交換など、パパが主役の教室です。
●Father in Oyama ~父親支援クラス~(要予約)
■対象:妊産婦の夫・パートナー(妊娠16週から出産後6か月以内)
■内容:パパの子育てと家事を応援するクラスです
■時間:10:00~12:00
■日程:
【R5年】
5月14日(日)
8月 6日(日)
11月12日(日)
【R6年】
2月 4日(日)

≪問い合わせ先≫
母子健康包括支援センター
TEL0285-22-9527


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