妊婦さん、そして出産したママと赤ちゃんが集まって、リフレッシュしたり、ゆっくり過ごせるようなクラスを開催しています。一人で悩まずに、保健師やスタッフ、他のお母さん方とお話してみませんか？お気軽にご参加ください。
●セルフケア講座（要予約）
■対象：妊婦（妊娠１６週以降）、産婦（お子様が生後６か月以内）
※託児はありません。
■内容：ヨガで心と身体のセルフケア方法を学ぶ教室です
■時間：１０：００～１１：３０
■日程：
4月１２日（金）
5月1７日（金）
6月１４日（金）
7月２６日（金）
8月８日（木）
9月20日（金）
10月１１日（金）
11月8日（金）
12月６日（金）
1月１０日（金）
2月２１日（金）
3月７日（金）
●ママカフェ（要予約）
■対象：妊婦（妊娠１６週以降）、産婦（お子様が生後６か月以内）
■内容：ハンドマッサージやママたちとの交流でリフレッシュする場です
■時間：１０：００～１１：３０
■日程：
4月２２日（月）
5月１３日（月）
6月1７日（月）
7月８日（月）
8月１９日（月）
9月９日（月）
10月２８日（月）
11月１８日（月）
12月1６日（月）
1月２０日（月）
2月1７日（月）
3月1７日（月）
育児や家事のお役立ち情報や、参加者同士の情報交換など、パパが主役の教室です。
●Father in Oyama ～父親支援クラス～（要予約）
■対象：妊産婦の夫・パートナー（妊娠１６週から出産後６か月以内）
■内容：パパの子育てと家事を応援するクラスです
■時間：１０：００～１２：００
■日程：
5月２６日（日）
１１月 ２４日（日）
２月２日（日）
≪問い合わせ先≫
子育て家庭支援課 こども家庭センター
TEL0285-22-9525
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